Cette recette de banana bread représente 1700 kcal, soit environ 120 kcal la tranche si on coupe 14 tranches de cake . Cela vous semble beaucoup ? Et pourtant non, il est difficile de faire beaucoup moins car la farine reste un aliment très calorique...

Un cake gourmand , énergétique et plutôt "healthy" , de plus ,il vous évitera le gaspillage de bananes trop mûres que plus personne ne veut manger ! Ingrédients : 2 oeufs 70 gr de sucre 3 bananes mûres 120 gr de beurre 210 gr de farine 2 cc de levure...

Un de mes préféré ! 3CS de farine 1 CS de sucre 1 CS de cassonnade 1 pincée de sel 1 pincée de levure 1 pincée de cannelle 1 oeuf 1 CS d'huile 1 CS de lait 1 banane mûre écrasée. Mélangez tous ces ingrédients progressivement dans le mug et mettez à cuire...

pour 7 muffins il vous faut : 30 ml d'huile 70 gr de farine 70 gr de sucre 1 oeuf battu 1 banane mûre 1c. à soupe de levure 1 pincée de sel 3C à Café d'épices "mélange pour pain d'épices" Ecrasez la banane, mélanger tous les ingrédients et si besoin est,...